허리 키우는 운동 바지 허리가 커서 안맞다 보니까 이번에 맨몸운동할 때 허리도 키울려고

바지 허리가 커서 안맞다 보니까 이번에 맨몸운동할 때 허리도 키울려고 하는데요.인터넷에 보니까 다 통증이나 디스크 예방할려고 운동하는 거 밖에 없어서어떻게 해야할지 모르겠더라고요. 살 찌는 것도 방법이라고 하기는 하는데이거 말고는 운동으로 허리 키우는 방법은 없나요?허리가 계속 안맞다 보니까 핏도 이상해지고 맞는 바지도 없더라고요..

허리 키우는 운동 찾으시는군요

복부 근력 운동과 측면 근육 강화가 도움 될 거에요!

허리 둘레는 크게 변하기 어려워요

핏에 맞는 바지 찾는 것도 고민을 줄일 수 있어요